Particuliers
La sophrologie
au service de votre bien-être
La sophrologie est une médecine douce qui apporte des bénéfices sur le plan physiologique, psychologique, émotionnel, comportemental et relationnel.
En s’appuyant sur vos expériences et en utilisant des techniques de respirations et de stimulations musculaires, vous apprenez à mieux gérer vos difficultés, à optimiser vos capacités et ainsi vous projeter dans une dynamique positive.
La sophrologie peut aussi être un soutien, comme renfort à un dispositif médical, pour accompagner des pathologies plus difficiles (douleurs, dépression, comportements anxieux, maladies dégénératives). Elle s’adresse aux adultes, adolescents et enfants.
Dès la première séance vous repartez déjà avec des réponses, des conseils, des astuces et des solutions concrètes. Un parcours personnalisé peut être mis en place pour renforcer et pérenniser ces résultats.