Actualités
Changement d’heure : Et si c’était une opportunité pour améliorer votre bien-être ?
Avec l’arrivée des beaux jours et le passage à l’heure d’été, nos journées s’allongent, apportant plus de lumière et de soleil. Cependant, ce...
La sophrologie pour les femmes entrepreneures : Gérer la pression et rester motivée
Être une femme entrepreneure, c’est relever des défis au quotidien. Entre la gestion de l’entreprise, les prises de décision importantes et parfois...
Mieux vivre les douleurs et les maladies grâce à la sophrologie
La douleur et la maladie représentent souvent des défis de taille. Non seulement elles affectent le corps, mais elles impactent également l’esprit....
Respirer pour s’apaiser : retrouver la sérénité avec la sophrologie
Dans notre quotidien effréné, la respiration est souvent négligée, pourtant elle détient un pouvoir insoupçonné pour apaiser notre esprit et réduire...
L’hypersensibilité : une force à cultiver avec la sophrologie
L'hypersensibilité, souvent perçue comme une faiblesse, est en réalité une force précieuse. Être hypersensible, c'est ressentir le monde avec une...
La sophrologie pour les jeunes : un atout pour grandir sereinement et fièrement
L’enfance et l’adolescence sont des périodes marquées par de nombreux défis. Entre les exigences scolaires, la pression sociale, et les changements...